私たちは、一日の中で自分自身に無数の質問を投げかけています。
「今日の夜ご飯、何を食べようか？」
「今週、誰に会おうか？」
「週末、どんな風に過ごそうか？」
私たちは、日々、自分自身に質問を投げかけ、答えを導き、選択して行動しています。
もし、その質問が、あなたにとって苦しいことばかりにフォーカスしているとしたらどうなるでしょうか。
「このまま売上げが下がり続けたらどうしよう？」
「○○さんに嫌われたらどうしよう？」
「自分はどうしてこんなに人の役に立てないんだろう？」
「どうしてこんなにうまくいかないんだろう？」
これらの質問はあなたの力を奪ってしまう質問です。
あなたを苦しめるだけで何も生みません。特に自分自身を責める質問は、四六時中やってしまいます。自分自身にボディブローを打ち続けるのと同じです。消耗して疲れきってしまいます。そんな時、自分を責める質問は止め、自分を力づける質問に変えます。
「今日、なりうる最高の自分だとしたら何をするだろう？」
「寝る前に、今日は最高だった！と言うためにどんな一日を過ごしたらいいだろう？」
「自分が人の役に立てることがあるとしたら何だろう？」
「今、この問題を解決するための方法があるとしたら何だろう？」
自分自身を力づける質問を自分で作って投げかけるんです。
質問によって人生に変化を起こせます。
まずは、日常生活の中で、自分自身にどんな質問を投げかけているか観察して下さい。そして、自分を苦しめている質問は止め、自分を楽しませたり力づける質問を投げかけてみて下さい。楽しい日々にしていきましょう！
